Sering Kesemutan

Sering Kesemutan  – Ada berbagai macam gangguan kesehatan yang bisa menghampiri tubuh baik hanya sesaat atau juga jangka lama, dan salah satunya yaitu kesemutan. Kesemutan juga gangguan kesehatan yang paling sering terjadi setelah pusing kepala, karena hampir setiap orang mengalami kesemutan. Kesemutan bisa dialami hanya sesaat saja, atau pun juga bisa dialami dalam jangka waktu yang lama. terjadinya kesemutan bisa dialami karena di sebabkan oleh masalah pada tubuh, seperti pada aliran darah. jika gangguan kesehatan yang dialami cukup sering, maka sering kesemutan juga bisa dialami. sering kesemutan biasanya akan dialami pada bagian kaki, tangan, atau juga bisa pada bagian kepala. sering kesemutan di bagian tersebut sangat wajar, karena bagian tubuh yang telah di sebutkan bisa mengalami hambatan pada aliran darahnya maka dari itu terjadi sering kesemutan. Sering kesemutan kebanyakan dialami oleh orang tua, yang mengalami masalah pada kesehatannya sehingga kesemutan akan sering dialami. karena sering kesemutan bisa dialami karena di sebabkan oleh penyakit dan pola hidup yang tidak sehat.

sering kesemutan

sering kesemutan

Sering kesemutan berawal dari kesemutan biasa yang hanya sesaat, namun karena tidak diatasi dengan baik maka akan menyebabkan sering kesemutan. Penyebab kesemutan bisa di sebabkan oleh penekanan pada tubuh yang membuat peredaran darah tidak bisa berjalan dengan lancar. Tidak lancarnya peredaran darah bisa dialami karena tubuh duduk terlalu lama, atau pun karena di sebabkan hanya sedikit gerakan yang di lakukan maka dari itu apabila kurang olahraga atau pun peregangan akan menyebabkan sering kesemutan. Faktor dari pola hidup pun juga bisa mengakibatkan tubuh sering kesemutan. Seperti karena kurang makan makanan yang sehat, sehingga nutrisi untuk tubuh tidak terpenuhi dengan baik juga bisa menyebabkan sering kesemutan. Sering kesemutan juga bisa dialami apabila sering minum alkohol dan juga merokok. pola hidup yang seperti itu jika berlangsung lama akan merusak organ tubuh secara perlahan dan gejala awalnya memang hanya sering kesemutan namun bisa lebih parah lagi nantinya.

Cara Mencegah Sering Kesemutan

Kesemutan bisa dialami karena di sebabkan juga oleh tubuh yang mengalami keracunan akibat dari gangguan kesehatan yang dialami karena masuknya bahan atau senyawa kimia. Karena senyawa kimia yang kurang baik untuk kesehatan maka dari itu apabila masuk, bisa menyebabkan sering kesemutan. Sering kesemutan juga dapat dialami jika memiliki gangguan kesehatan, seperti tingginya kadar gula darah di dalam tubuh, atau tekanan darah juga. yang berbahaya apabila sering kesemutan dialami akibat adanya tumor atau pun kanker di dalam tubuh. karena hal itu merupakan penyakit yang serius dan juga mematikan. Maka dari itu sering kesemutan bukan gangguan kesehatan yang bisa di abaikan.

Sering kesemutan yang dialami karena faktor apapun sebaiknya tidak terjadi, dan segera dihentikan sehingga akan menyebabkan gangguan kesehatan yang terlalu lama. untuk mengetahui secara pasti penyebab sering kesemutan yang terjadi bisa melakukan berbagai macam tes, baik tes darah, atau lainnya di dalam tubuh. sering kesemutan juga bisa di cegah agar tidak terulang apabila telah sembuh. Cara mencegah kesemutan yang bisa di lakukan ada berbagai macam, antara lain seperti di bawah ini cara pencegahan sering kesemutan :

  • Olahraga

Agar tidak mengalami sering kesemutan lagi maka sebaiknya melakukan pencegahan dengan melakukan olahraga. Olahraga bisa dilakukan untuk membuat peredaran darah akan selalu mengalir dengan baik. karena dengan mengalirnya darah dengan baik akan membantu untuk menghindari berbagai macam penyakit termasuk juga sering kesemutan. Olahraga apapun baik di lakukan terlebih jika masih usia muda, tetapi untuk orang tua olahraga yang bisa dilakukan yaitu bersepeda santai atau pun jalan kaki, namun dilakukannya secara teratur sehingga tidak akan mengalami sering kesemutan.

  • Makan makanan sehat

Sering kesemutan bisa di cegah apabila pola makan dan jenis asupan makanan di jaga dengan baik. konsumsi makan makanan yang sehat, dan juga yang tidak terlalu banyak mengandung gula dan garam sehingga kadar gula dan juga tekanan darah akan selalu stabil dan hal itu akan mencegah sering kesemutan akan dialami. maka dari itu peduli dengan makanan yang akan di konsumsi sehingga tidak makan makanan yang sembarangan.

  • Minum air putih

Melancarkan peredaran darah yang mampu untuk mencegah dan mengatasi sering kesemutan yaitu dengan minum air putih. hanya dengan minum air putih maka akan membantu untuk terhambatnya peredaran darah. maka dari itu banyak minum air putih agar tidak dehidrasi dan menyebabkan sering kesemutan.

  • Istirahat yang cukup

Istirahat akan membantu untuk menjaga kesehatan syaraf tubuh yang sehingga tidak akan mengalami kesemutan, karena kesemutan juga bisa di picu oleh stress dan syaraf dan tegang maka dari itu cukupi waktu istirahat tubuh.

  • Tidak merokok dan minum alkohol

Karena minuman yang mengandung alkohol dan juga menggunakan rokok bisa menyebabkan sering kesemutan. Maka dari itu langkah cara mencegah sering kesemutan yaitu dengan tidak merokok dan minum alkohol. Mulai hidup sehat akan lebih baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Sering Kesemutan

Posted in sering kesemutan | Tagged , , , , | Leave a comment

Penyebab Sering Kesemutan

Penyebab Sering Kesemutan – Rasa kesemutan yang muncul pada bagian tubuh tentu yang merupakan adanya suatu gangguan karena adanya penekanan atau penjepitan pada syaraf tepu di daerah tersebut. pada posisi tidur yang dapat menimbulkan penyebab penekanan pada syaraf tepi bagian tubuh yang tertindih memang akan bisanya mengalami penyebab sering kesemutan. Gangguan pada syaraf tepi, jari tangan atau kaki memang akan lebih sering terjadi pada kondisi penyakit diabetes mellitus, adanya peradangan persendian, konsumsi alkohol, kekurangan vitamin B12 atau adanya kondisi penjepitan syaraf tepi yang lebih spesifik pada bagian pergelangan seperti carpal tunnel syndrome.

Penyebab Sering Kesemutan

Penyebab Sering Kesemutan

Maka dari itu untuk memastikan bahwa gejala tersebut yang berhubungan dengan diabetes mellitus atau tidak, yang harus anda lakukan dalam selalu mengontrol pada kadar gula darah. Maka dari situ akan dapat diketahui jelas pada kondisi diabetes mellitus pada diri anda. Kondisi seperti ini di diagnosis diabetes mellitus tidak bisa saja dipastikan dan ditegakkan yang hanya berdasarkan adanya gejala kesemutan tersebut. penekanan syaraf tepi yang dapat terjadi pada orang yang normal juga bisa saja menyebabkan dari adanya gejala kesemutan. Namun, hal itu dapat hilang dengan sendiri setelah anda melakukan pergerakan.

Kesemutan yang terjadi karena adanya sensasi seperti ditusuk tusuk , terbakar atau mati rasa pada bagian tubuh yang mengalami kesemutan tersebut. semua orang yang mungkin pernah mengalami kesemutan biasanya akan berlangsung singkat pada tangan atau kaki. namun, kesemutan yang berlangsung lama atau berulang bisa saja menandakan karena adanya kondisi kesehatan yang berbahaya. Namun, bila anda sudah berusia 40 tahun ke atau yang sebaiknya anda lakukan dalam pemeriksaan kesehatan umum secara rutin dan berkala untuk menyingkirkan ada atau tidaknya kondisi diabetes mellitus tersebut. kondisi peradangan pada sendi atau kondisi lain yang dapat menyebabkan gejala and ayang alami yang sebaiknya anda hindari dalam mengkonsumsi alkohol.

Penyebab Sering Kesemutan

Hal yang dapat disebabkan oleh adanya penyakit pada gangguan yang bersifat sistemik dan bukan lokal. Kondisi penyakit yang dapat menimbulkan penyebab sering kesemutan diantara lain :

Kekurangan vitamin

Vitamin B1, B6, B6 dan E sangat penting sekali dalam fungsi syaraf yang sehat. Merupakan penyebab sering kesemutan dari neuropati periferal. Namun, terlalu banyak vitamin B6 maka juga akan menimbulkan penyebab sering kesemutan pada tangan dan kaki.

Penyakit sistemik

Ini yang termasuk pada gangguan ginjal, penyakit hati, penyakit darah dan kerusakan pada pembuluh darah.

Diabetes

Kencing manis dengan gula darah tinggi yang tidak bisa terkontrol maka lama kelamaan akan menyebabkan pada kerusakan syaraf tepi perifer yang biasanya ditandai dengan kesemutan, rasa baal, dan kaki akan mengalami rasa yang dingin.

Racun

Logam berat seperti timah, talium dan merkuri dan beberapa bahan kimia industri dan lingkungan. Termasuk juga pada obat tertentu seperti obat kemoterapi, untuk mencegah penyakit kanker paru paru.

Alkohol

Alkohol lebih mungkin akan mengalami kekurangan asupan vitamin B1 dan vitamin sangatlah penting karena kebiasaan diet yang buruk, akan timbulnya penyebab sering kesemutan. Anda kemungkinan bahwa alkohol itu sendiri yang dapat menyebabkan pada kerusakan syaraf.

Herpes zoster

Penyebab sering kesemutan yang biasanya terjadi karena akibat reaktivitas virus dari vericella. Kesemutan ini yang biasanya disertai dengan rasa sakit pada daerah tertentu dan akan muncul pada lepuhan di kulit. Untuk mengatasinya anda perlu dalam mengkonsumsi antivirus dan anti nyeri dengan menggunakan obat resep dokter.

Aspek usia

Penyebab sering kesemutan yang paling umum dan akan berlangsung pada beberapa lansia yang mengalami rematik. Dalam hal tersebut. saraf terjepit bukan disebabkan dengan tertekan sendiri pada pergelangan tangan yang beralih bentuk dari aspek umur.

Stroke

Paresthesia bisa juga pada sinyal yang ada di stroke. Yang biasanya disebabkan pada pembuluh darah di otak. Tanda ini yang berjalan dalam sebagian menit atau beberapa jam, maka keadaan ini mesti harus dilakukan agar tidak berkembang jadi penyakit stroke yang berat.

Cara Mengatasi Sering Kesemutan

Cara mengatasi dari penyebab sering kesemutan yang paling efektif yaitu dengan cara mengetahui penyebab sering kesemutan tersebut. yang biasanya dokter akan memberikan tindakan secara medis yang berdasarkan dari hasil diagnosa. Misalnya saja bisa penyebab sering kesemutan adanya penyakit diabetes, maka dokter akan menyarankan untuk mengkonsumsi obat anti diabetes secara teratur, dengan mengatur pola makan agar kadar gula dalam darah tidak terlalu meningkat.

Secara umum berikut ini ada beberapa tindakan yang dapat digunakan untuk mengatasi sering kesemutan :

  1. Gaya Hidup Sehat

Cara mengatasi sering kesemutan yang pertama adalah dengan melakukan gaya hidup sehat seperti rajin dan rutin berolahraga, berhenti merokok, mengurangi konsumsi alkohol, pola makan sehat yang seimbang, dan selalu menjaga berat badan ideal.

  1. Mengobati Penyakit Yang Menjadi Penyebab Sering Kesemutan

Pada umumnya penyebab sering kesemutan adalah gangguan kesehatan. Oleh karena itu bila Anda memiliki penyakit kronis, lakukanlah pengobatan untuk mengatasi kesemutan yang sering muncul.

  1. Menghindari Paparan Racun Logam Berat

Karena logam berat dapat menjadi penyebab kesemutan maka untuk mengatasi sering kesemutan maka Anda harus senantiasa menghindari polusi dengan cara menggunakan masker, bila bekerja di industri yang menggunakan logam berat selalu gunakan peralatan safety, hindari memakan ikan yang berasal dari tempat tercemar.

Penyebab Sering Kesemutan

Posted in sering kesemutan | Tagged , , , | Leave a comment

Akibat Sering Kesemutan

Akibat Sering Kesemutan – Jika kita lebih sering melakukan aktivitas duduk atau berbaring dengan posisi yang tertentu dalam waktu lama, kita yang biasanya pun akan mengalami akibat sering kesemutan, hal ini sangat wajar jika anda dengan melakukan aktivitas seperti ini. Pada saat kita bangun tidak menggerakkan tubuh, maka kesemutan pun yang biasanya bisa hilang dengan sendirinya. Tapi tidak semua kesemutan yang dapat menimbulkan gejala ringan. Sebab ada juga yang mengalami kesemutan karena merupakan gejala awal dari adanya penyakit stroke, kencing manis, penyakit jantung dan sebagainya. Akibat sering kesemutan sendiri merupakan gejala yang dari adanya suatu gangguan pada syaraf. Gejala ini yang lebih sering dianggap remeh oleh kalian karena tubuh yang mengalami kekurangan vitamin, salah duduk atau tidur. Pada beberapa keadaan ini, kesemutan memang yang disebabkan dengan beberapa hal. Jika kesemutan tidak ada yang dipengaruhi atau bisa saja disebabkan karena tidur atau duduk, ini yang merupakan suatu indikasi dari adanya suatu penyakit.

Akibat Sering Kesemutan

Akibat Sering Kesemutan

yang pada  dasarnya ini merupakan suatu gejala dari adanya gangguan pada sistem syaraf sensorik yang akibatnya ada rangsangan listrik pada sistem yang tidak dapat tersalur dengan baik. Misalnya dengan jalan darah yang tertutup maka akibatnya dari sebagian tubuh tertentu yang di tekuk terlalu lama. Pada orang yang sensitif saja, pada posisi tidur miring saja dapat menyebabkan kesemutan. Juga dengan duduk posisi yang di tekuk. Pada sistem sensorik yang mempunyai prosedur kerja baku. Yang berupa sentuhan, rasa sakit dan suhu panas atau dingin yang diterima oleh kulit. Dan kemudian masuk kedalam susunan syaraf pusat pada sumsum tulang belakang. Disini stimulus yang diteruskan sampai ke thamulus, selanjutnya akan dikirim ke kulit otak. Baru pada saat ini  lah yang menjadi akibat sering kesemutan. Pada penderita penyakit stroke punk, akibat sering kesemutan pun akan lebih sering terjadi. Bila yang terserang pada sistem motorik, maka akan mengakibatkan kelumpuhan. Tapi bila yang terserang pada sistem sensorik yang hanya dirasakan kesemutan sebelah saja.

Gejala Penyakit yang Serius dari Kesemutan

Kita perlu sekali dalam mengetahui penyakit yang serius yang biasanya ditandai dengan gejala kesemutan, diantara lain :

  • Radang sumsum tulang belakang

Yang biasanya terjadi pada orang dewasa, namun terkadang gejala dari akibat sering kesemutan sendiri yang didahului oleh flu berat. Kesemutan yang biasanya dirasakan akan menghambat, naik dari ujung jari kaki hingga pusar. Gejalanya sangat berkembang menjadi rasa yang tebal pada permukaan kulit. Fase ini, maka penderita biasanya akan mengalami kesulitannya berjalan. Ini adalah gejala radang sumsum tulang belakang, yang biasanya terjadi karena ada virus. Kasus yang seperti ini, penderita tidak bisa mengontrol pada saat buang air kecil, maupun buang air besar. Penyakit bisa anda sembuhkan secara total, tapi juga ada yang sampai mengalami kelumpuhan.

  • Carpal tunnel syndrome

Gejala dari akibat sering kesemutan sendiri biasanya menyerang pada ujung jari dan kemudian akan semakin berkembang menjadi rasa tebal  saat melakukan aktivitas. Gejala kesemutan yang berkaitan dengan rongga pada pergelangan tangan yang sampai pada pembesaran otot sehingga menekan pada sistem syaraf tepi melewati terowongan tersebut. ini yang menjadi adanya gangguan lebih serius bila anda biarkan dalam waktu lama. Pada tahap ini tekanan sudah mengganggu pada aliran darah ke tangan. Dan bisa mengakibatkan otot yang akan mengalami kekurangan dalam asupan nutrisi akan mengecil  dan akibatnya bisa melemah pada bagian otot.

  • Diabetes

Penderita penyakit kencing manis atau diabetes, akibat sering kesemutan pun ini yang merupakan gejala dari adanya kerusakan pada pembuluh darah. Yang diakibatkan darah yang mengalir di ujung syaraf semakin berkurang. Gejala yang bisa dirasakan seperti ras tebal, kadang kadang panas dan bisa juga mengalami kesemutan terus menerus. Kemudian rasa yang menikam seperti kesetrum atau ditusuk tusuk.

Cara Mengatasi Kesemutan

Ada beberapa cara yang mampu anda lakukan untuk mengurangi dari adanya akibat sering kesemutan, antara lain :

  • Jika sedang duduk bersila, sesekali ubahlah posisi, jika awalnya kaki kanan diatas kaki kiri, maka lakukan sebaliknya. Selain itu, hindari duduk di kursi dengan menyilangkan kaki terlalu lama.
  • Bagi yang bekerja dengan menggunakan komputer, sebaiknya membiasakan mengetik dengan pergelangan tangan tidak menyentuh meja. Untuk itu, hendaknya mengetik dengan posisi duduk di kursi yang tingginya proporsional dengan meja dan keyboard (papan ketik).
  • Hindari kebiasaan bertopang dagu dan berdiri disamping meja sambil menopang badan dengan sebelah tangan.
  • Jika anda termasuk orang yang banyak melakukan gerakan-gerakan ketika sedang tertidur, sebaiknya pilih alas tidur yang tidak keras. Supaya tidak terjadi benturan yang bisa menyebabkan gangguan saraf.
  • Hindari posisi tidur dengan meletakkan tangan di belakang kepala atau tertidur sambil duduk dengan posisi ketiak di sandaran kursi/sofa.
  • Jangan menulis dengan posisi tengkurap, tapi duduklah di kursi dengan pantat merapat ke belakang dan punggung lurus menempel pada sandaran.
  • jauhi minuman keras. Karena miras sangatlah membahayakan bagi kesehatan tubuh. Bagaimana tidak jika anda sering merasakan penyakit seperti kesemutan. Miras yang menjadi faktor penyebab kesemutan yang menjadikan timbulnya akibat sering kesemutan. Sebaiknya anda dengan memperbanyak makanan dan minuman yang mengandung vitamin dan banyak mengkonsumsi air putih.

Akibat Sering Kesemutan

Posted in sering kesemutan | Tagged , , , , | Leave a comment

Kaki Sering Kesemutan

Kaki Sering KesemutanKesemutan memang suatu kejadian yang sangat banyak yang merasakan hal yang serupa. Pada umumnya yang pasti merasakan kaki sering kesemutan yang banyak dikeluhkan orang. Dengan posisi duduk yang terlalu lama dan anda tidak menggantikan posisi yang dapat mengakibatkan anda mengalami kaki sering kesemutan, hal ini yang dapat menyebabkan pada sistem sensorik yang kemudian hari bisa saja menyebabkan pada satu organ tubuh yang mengalami mati rasa.

Kaki Sering Kesemutan

Kaki Sering Kesemutan

Yang pada dasarnya kesemutan bukanlah suatu yang menimbulkan berbagai macam penyakit, namun yang terkadang karena adanya sebuah penyakit maka yang dapat pembuluh sistem syaraf mengalami gangguan  dan dapat terjadinya mengalami sering kesemutan. Kesemutan itu sendiri bukanlah yang sangat namun yang melainkan tergantung pada suatu penyebabnya. jika karena posisi duduk atau tidur yang terlalu bisa saja itu yang menjadi gejala yang alami. Namun bisa saja disebabkan oleh suatu penyakit atau merupakan gejala dari suatu penyakit yang dapat membahayakan bagi kesehatan dan yang harus kita waspadai.

Pada umumnya kesemutan yang bisa saja disebabkan oleh adanya suatu tekanan pada sistem syaraf. Ketika sistem syaraf berjalan dengan lancar, maka arus listrik kecil pun bisa  saja mengalir disepanjang jaringan syaraf pada tangan dan kaki, otak dan tulang belakang. Jika mengalami tekanan yang terus menerus maka akan menghambatnya aliran darah dan dapat menyebabkan tangan dan kaki sering kesemutan. Kondisi yang seperti ini misalnya pada anda yang sedang duduk bersila terlalu lama dan jika tekanan pada syaraf tersebut dilepaskan maka aliran darah menjadi normal dan kesemutan pun akan terlangsung semakin menghilang.

Penyebab Tangan dan Kaki Sering Kesemutan

Kesemutan juga bisa diindikasi dari adanya sebuah penyakit, seperti diabetes mellitus, hipertensi, gangguan aliran darah, adanya syaraf terjepit maupun adanya gangguan pada darah yang ada didalam tubuh. Ada kalanya pada mereka yang belum paham tentang penderita diabetes, kesemutan dapat menjadi gejala awal penyakit diabetes.

Berikut ini beberapa penyebab penyakit yang dapat menimbulkan tangan dan kaki sering kesemutan, diantaranya sebagai berikut :

  • Rematik

Penyakit yang dapat menimbulkan tangan dan kaki sering kesemutan atau merasakan rasa tebal. Dalam hal yang seperti ini syaraf yang terjepit yang akibatkan sendi pada engsel, misalnya sendi pada pergelangan tangan,  dan perubahan bentuk. Gejala kesemutan yang bisanya akan hilang dengan sendirinya jika rematik yang sedang kita alami pun disembuhkan.

  • Stroke

Tangan dan kaki sering kesemutan yang biasanya terjadi karena anda sedang menderita penyakit stroke. Karena yang dapat disebabkan oleh sumbatan pada pembuluh darah diotak maka yang akan mengakibatkan adanya sebuah kerusakan pada sistem syaraf. Gejala yang dapat muncul biasanya seperti lumpuh separuh badan, rasa kebas sebagian badan, suka merasakan pusing kepala dan bisa saja penderitanya mengalami penglihatan kabur. Gejala tangan dan kaki sering kesemutan pun bisanya akan berlangsung tiba tiba dan bisa saja hilang dengan sendirinya. Penyebab ini harus cepat anda tangani karena jika kita biarkan begitu saja akan mengakibatkan stroke yang lebih parah.

  • Penderita penyakit jantung

Kesemutan tidak hanya yang diakibatkan karena tekanan aliran darah yang tersumbat, tapi karena jika anda sedang mengalami komplikasi pada jantung dengan syaraf nya. Adanya sumbatan aliran darah yang pada saat anda setelah menjalankan pasca operasi. Jika area yang mengatur pada sistem motorik juga dapat terkena , jika anda mengalami kaki sering kesemutan bisa saja akan mengakibatkan kelumpuhan.

  • Penyakit spasmofilia

Gejala kaki sering kesemutan yang bisa ditandai dengan penderita penyakit spasmofilia. Penyakit ini yang dikarenakan ion didalam darah semakin berkurang. Maka penyebabnya yaitu menurunnya tegangan karbodioksida yang ada didalam paru paru. Biasanya penderita mengalami sulit tidur, emosi yang tidak stabil, sakit kepala sebelah atau migran.

Cara Mencegah Kaki Sering Kesemutan

  • Menjaga berat badan

Jika anda terlalu sering mengkonsumsi makanan yang dalam porsi banyak dan biasanya akan dialami dengan adanya berbagai macam penyakit dan biasanya mengalami berat badan yang bertambah. Hindari makanan yang terlalu yang untuk mengurangi resiko kaki sering kesemutan. Mengkonsumsi makanan yang sehat seperti sayur dan buah sangat membantu anda dalam menjaga ketahanan tubuh.

  • Berhenti kebiasaanya merokok

Kaki sering kesemutan yang biasanya juga terjadi pada kita jika anda terlalu sering dalam kebiasaan buruk ini. Merokok bisa saja merusak tubuh kita, seperti kanker paru paru, sesak nafas. Mengurangi rokok yang dapat membantu anda dalam meringankan resiko penyakit yang seperti kaki sering kesemutan dan berbagai macam penyakit lainnya.

  • Sering konsultasikan pada dokter

Kesemutan memang sangat biasa terjadi. Namun jika anda mengalami kaki sering kesemutan itu menjadi sebuah pertanda kalau anda penderita penyakit yang kronis seperti gagal ginjal dan penyakit diabetes. Dan mengurangi makanan dan minuman yang banyak mengandung gula untuk mengurangi resiko penyakit lainnya yang ada didalam tubuh.

Kaki Sering Kesemutan

Posted in sering kesemutan | Tagged , , , | Leave a comment

Kesemutan

Kesemutan – Merasakan nyeri pada bagian tubuh yang mengalami sering kesemutan dan penderita yang mengalami kesemutan pun biasanya merasa tubuh yang begitu tebal. Posisi tubuh yang terlalu lama, tertindih sesuatu atau bersilah maka kaki akan sering kali menimbulkan sering kesemutan. Hal yang sangat wajar ataupun normal dengan hal ini yang terjadi karena adanya tekanan yang terdapat pada syaraf dan pembuluh darah.

Kesemutan

Kesemutan

Pada saat kaki diluruskan kembali, maka kesemutan akan menghilang dengan sendirinya. Namun meskipun kesemutan yang sering dirasakan jangan dianggap dengan hal yang enteng atau normal, karena bisa saja kesemutan yang sering dirasakan adalah sebuah gejala dari adanya suatu penyakit. oleh karena itu dalam hal ini yang perlu sekali dengan mengamati penyebab kesemutan pada kaki. kesemutan itu sendiri yang biasanya sering terjadi pada bagian jari kaki maupun telapak tangan. Selain itu dengan perhatikan juga rasa kesemutan yang dirasakan adakah rasa lain seperti kelemahan kaki atau kaki kebas.

Semua orang yang pastinya pernah mengalami kesemutan, umumnya yang biasanya dialami akibat posisi tubuh tertentu yang membuat aliran darah terjepit dan menjadi tidak lancar. Duduk dilantai dengan kaki dilipat dalam waktu yang lama atau karena ketiduran saat menonton TV dengan posisi tidur yang kurang baik. Tetapi bila bagian tubuh itu digoyang goyangkan maka kesemutan pun bisa hilang dengan sendirinya, dan hal ini yang membuat kita menyepelekannya. Tapi tahukah anda bahwa ada kesemutan yang tidak bisa hilang dengan sendirinya, ataupun terlalu sering terjadinya dan menurun pada ahli ini merupakan salah satu berupa kesemutan, rasa tebal dan baal pada bagian telapak kaki yang terus menjalar ke betis, lalu lutut dengan intensitas dan frekuensi makin tinggi. penderitanya bahkan akan lambat laun merasa kedua kakinya yang lumpuh.

Penyebab Sering Kesemutan

  • Kencing manis atau penyakit diabetes

Penyakit kencing manis atau diabetes yang termasuk faktor penyebab neuropati perifer dan gejala utamanya yakni rasa kesemutan. Pada penyakit neuropati diabetes maka rasa kesemutan akan muncul pertama kali pada jemari anda yang kemudian akan menyusul pada kaki, pada beberapa kasus kesemutan yang terjadi pada daerah tangan. Kesemutan yang terjadi pada kedua kaki ada juga yang disertai dengan gejala diabetes seperti buang air kecil, sering merasakan lapar, dan banyak makan namun badan tetap lemas. Kesemutan pada kaki yang disebabkan karena diabetes sering terjadi karena gula darah tinggi. Gula darah yang tinggi tentunya akan dapat merusak syaraf syaraf tepi , oleh karena itu perlu dengan pengecekan kadar gula yang teratur agar tidak terjadi suatu masalah kesemutan yang timbul akibat diabetes. Gula darah yang di kontrol dengan baik dapat mengatasi kesemutan pada kaki. Seringlah untuk melakukan olahraga dan mengkonsumsi suplementasi vitamin neurotripic.

  • Racun dan alkoholisme

Tubuh yang kemasukan racun ataupun menenggak minuman beralkohol dapat memicu kesemutan. Racun itu bisa berupa logam berat seperti merkuri dan timbal. Racun yang bisa pula berasal dari limbah atau kimia aktif suatu produk. Obat kemoterapi, antibiotik dan anti infeksi yang bersifat toksik yang dapat pula memicu kesemutan. Pada alkoholisme pada tubuh akan kekurangan vitamin B1 dan sejumlah vitamin lain yang berfungsi menjaga fungsi syaraf. Karena kesemutan yang terjadi akan lebih sering.

  • Adanya syaraf terjepit

Penyebab sering kesemutan pada bagian kaki yang satu ini banyak yang terjadi. Contohnya pada sciatica dimana syaraf sciatic yang membentang dari panggul sampai pada bagian tungkai kaki terjepit. Akibat dari itu daerah yang dipersaraf akan mengalami sering kesemutan, disertai dengan rasa nyeri dan kebas.

  • Herpes zoster

Penyakit herpes zoster yang terjadi karena adanya aktivitas virus vericella zoster yang pertama kali dirasakan oleh tubuh yaitu karena adanya rasa kesemutan pada kaki disertai dengan rasa sakit pada kaki yang pada akhirnya timbullah ruam dan lepuhan pada kulit kaki. cara mengatasinya dengan obat anda nyeri dan antivirus.

  • Faktor usia

Gejala sering kesemutan juga yang paling umum terjadi pada pada lansia penderita rematik. Dalam hari ini, syaraf terjepit bukan akibat tertekan melainkan sendi dipergelangan tangan yang berubah bentuk karena faktor usia.

Pencegahan dan Penangan Sering Kesemutan

Selain karena adanya suatu penyakit, yang mereka biasanya mengalami masalah kekurangan nutrisi, khususnya kekurangan beberapa vitamin B layaknya B1, B6 dan juga B12 akan mengalami sering kesemutan pada kedua kaki. kondisi ini yang biasa diobati dengan suplemen khusus vitamin B yang banyak tersedia diapotek. Selain itu, jika anda adalah pecandu alkohol, maka kondisi syaraf tubuh pun akan lebih cenderung mudah rusak sehingga anda pun akan mengalami sering kesemutan. Salah satu yang pasti, jika kesemutan yang disertai dengan tanda tanda layaknya mati rasa, pusing kepala, hingga pada bagian tubuh yang semakin melemah, anda harus segera memeriksakanya ke dokter untuk melakukan penanganan lebih jantung karena bisa saja terjadi pada tanda tanda penyakit stroke yang sangat mematikan.

Kesemutan 

Posted in sering kesemutan | Tagged , , | Leave a comment

Tangan Sering Kesemutan

Tangan Sering Kesemutan – kesemutan yang terjadi ketika ada anggota tubuh yang mengalami tekanan dalam waktu yang lama. Aliran darah ke saraf didaerah yang tertekan akan menjadi terhambat. Bagi anda yang pernah mengenakan sepatu yang terlalu sempit, tidur dengan alas telapak tangan dan sebagainya pasti pernah merasakan yang namanya tangan sering kesemutan. Rasa kesemutan yang diakibatkan posisi tidur ini dapat mengurangi kualitas tidur anda.

Tangan Sering Kesemutan

Tangan Sering Kesemutan

Karena ketika anda tidur dalam keadaan yang tidak sadar, anda bisa saja berganti posisi dengan sendirinya yang sesuai dengan kenyamanan tubuh anda. Tanpa anda sadari salah satu anggota tubuh akan tertekan badan anda sendiri, dan akan menghambat peredaran darah anda yang dapat menyebabkan menjadi salah penyebab sering kesemutan. Jika tidur dengan posisi miring akan mengalami spasme yang dapat menyebabkan badan akan terasa kaku, spasme yang terjadi membuat otot saraf mengerut otot tersebut tidak dapat memiliki memajang karena terhambat, yang sehingga otot tidak dapat bergerak secara fleksibel. Saluran yang terhambat akan membuat otot menjadi bengkak hal tersebut yang dapat mengganggu pergerakan pada tubuh, ketika bangun tidur yang pastinya anda merasakan pegal, otot akan terasa sakit semua juga dapat menyebabkan kram. Agar otot anda tidak kaku ketika bangun tidur, yang sebaiknya anda lakukan sebaiknya sering sering untuk melakukan pemanasan kecil untuk melemaskan otot yang kaku akibat posisi tidur yang tidak benar dan dapat menyebabkan otot menjadi tegang. Maka dari itu lebih baik kurangi dan lebih baik lagi jika anda tidak membiasakan posisi tidur miring.

Penyebab Tangan Sering Kesemutan

Kesemutan dapat terjadi kapan saja dan dimana saja. Namun anda tahu bahwa kesemutan dapat mengindentifikasi suatu penyakit yang ada di dalam tubuh. Penyakit tersebut antara lain :

  • Penyakit diabetes

Tahukah anda jika tangan sering kesemutan dan kaki anda juga merasakan hal yang sama itu merupakan adanya gejala penyakit diabetes. Diabetes yang merupakan penyakit yang sangat ditakuti setelah serangan jantung dan penyakit kanker. Karena hal itu jika anda mengalami kesemutan secara terus menerus yang sebaiknya anda lakukan pencegahan dengan periksakan pada dokter.

  • Penyakit saraf dan sendi

Ketika anda akan merasakan nyeri atau akan mengalami pembengkakan sendi atau jaringan lunak dilengan yang dapat mengurangi aliran darah ketegangan. Kondisi atau penyakit inilah yang bisa menimbulkan penyebab terjadinya tangan sering kesemutan karena berbagai hal yang seperti lupus, asam urat atau hipotiroid, dan rematik.

  • Sendi tidak normal

Pada saat terjadi hal yang tidak normal pada jaringan ditangan atau pada bagian pergelangan tangan yang dapat disebabkan oleh faktor penuaan dan gerakan yang berulang dari tangan atau pergelangan tangan akan menjadi penyebab tangan sering kesemutan.

  • Cidera pada bagian tangan

Ketika pernah mengalami patah tulang pada bagian pergelangan tangan, dislokasi tulang, yang bisa terjadi karena pertumbuhan tulang yang baru dari tulang penyumbatan atau tulang taji. Kondisi inilah yang dapat mengambil ruang di terowongan karpal dan menempatkan lebih banyak tekanan pada saraf median.

  • Gerakan tangan yang berulang

Saat anda melakukan kegiatan yang sama dalam waktu yang lama dengan gerakan tangan dan pergelangan tangan yang dilakukan terus berulang dapat menyebabkan selaput tendon membengkak dan membuat tangan sering kesemutan.

Namun penyebab sering kesemutan tidak berhenti sampai disitu saja. Kita sebaiknya harus mewaspadai penyebab seringnya kesemutan pada tubuh kita karena ada beberapa penyakit yang ternyata memiliki gejala awal berupa terjadinya kaki dan tangan sering kesemutan.

Beberapa penyakit yang ditandai dengan sering kesemutan :

  • Penyakit jantung

Kesemutan tidak hanya karena akibat neuropati tekanan, tetapi karena adanya komplikasi jantung dengan sarafnya. Pada pasien jantung yang sedang menjadi operasi pemasangan klep, karena terdapat bekuan darah yang menempel. Bekuan itu bisa saja terbawa pada aliran darah ke otak, sehingga terjadi serebal embolik. Bila sumbatan di otak mengenai daerah yang mengatur sistem sensorik, maka penderita akan merasakan kesemutan sebelah. Jika daerah yang mengatur sistem motorik juga bisa terkena, kesemutan bisa disertai dengan kelumpuhan.

  • Infeksi tulang belakang

Ini yang dapat menyebabkan pada bagian tubuh dari pusar ke bawah tidak dapat digerakkan. Dan penderita tidak dapat mengontrol buang air kecil. Buang air besar pun akan sulit. Penyakit ini yang dinamakan mielitis atau radang sumsum tulang belakang. Tingkat kesembuhan tergantung pada kerusakannya. Bisa saja sembuh sebagian tetapi ada juga yang mengalami kelumpuhan.

  • Spasmifilia (Tetani)

Gejala kaki dan tangan sering kesemutan merupakan tanda penyakit spasmolifia (tetani). Penyakit yang timbul karena kadar ion kalsium dalam darah akan berkurang. Penyebabnya adalah menurunnya tegangan karbodioksida dalam paru paru. Gejala lain kejang pada tungkai,  emosi labil, sakit kepala sebelah atau migran, susah tidur dan hilang kesadaran.

Penyakit ini bisa menimbulkan kaki dan tangan sering kesemutan atau rasa tebal. Dalam hal saraf terjepit yang diakibatkan sendi pada engsel, misalnya sendi pergelangan tangan, berubah bentuk. Gejala kesemutan yang biasanya akan hilang dengan sendirinya bila rematik pun juga sudah sembuh.

Tangan Sering Kesemutan

Posted in sering kesemutan | Tagged , , , | Leave a comment